Každý z nás má potenciál žiť zdravší, spokojnejší a naplnenejší život. Naše telo a podvedomá myseľ presne vedia čo je pre nás dobré. Stačí ich počúvať a trochu im pomôcť. Mne sa to darí pomocou Jogy, dychu a práce s mysľou. Rád vám pomôžem nájsť si svoju cestu, naučiť sa počúvať svoje telo a byť rád vo svojom vnútri a so spokojnosťou prežívať prítomnú chvíľu.
Joga je dych, pozornosť, uvedomenie si vlastných pocitov v našom vnútri, vypnutie mysle, uvoľnenie, aj získanie vitality, energie a prečistenie tela - tak chápem jogu a tak ju podávam ďalej na svojich hodinách, kurzoch, workshopoch
Jednoduchým, príjemným a účinným spôsobom pomáham ľuďom nájsť si svoju cestu, objaviť potenciál, ktorý v sebe máme a naštartovať pozitívne zmeny v živote.
" Zastav sa...nadýchni sa, pomaly vydýchni, chvíľu počkaj a choď ďalej, možno pôjdeš inou cestou...
