JOGA je pre mňa každodenný spôsob života. Je to cesta, ktorá vedie k fyzickému zdraviu a súčasne prináša vytúžený pokoj do preťaženej mysle. JOGU učím tak, aby si v nich každý našiel presne to, čo v danej chvíli potrebuje – či už je to hlboké uvoľnenie a ľahkosť, získanie fyzickej sily a energie, alebo obnova rovnováhy a mobility.
Môj prístup vychádza z hlbokých koreňov tradičnej Hatha jogy. Kľúčovou etapou mojej vlastnej cesty bola Ashtanga joga, ktorú dodnes s láskou a úctou aktívne učím. Naučila ma základné princípy tradičného prístupu, vniesla do mojej praxe systém, pevnosť a disciplínu.
Dnes je moja prax a učenie slobodnejšie a neviaže sa len na jeden štýl, stavia na individuálnom prístupe, aby bola prax pre každého bezpečná a skutočne liečivá.
Srdcom celého procesu je pre mňa DYCH. Vnímam ho ako kľúčový nástroj fungujúcej jogy – je nielen sprievodcom celého pohybu, ale najmä naším najsilnejším terapeutickým prostriedkom. Práve vo chvíli, keď prepojíme funkčný dych s telom a mysľou, prestáva byť joga obyčajným cvičením a stáva sa skutočnou terapiou pre život.